Począwszy od podstawowych urządzeń i maszyn, poprzez obciążenia i elementy wspomagające ćwiczenia, aż po najróżniejsze większe i mniejsze akcesoria przydatne na siłowni.
Treningi ze sztangą angażują wszystkie partie naszego ciała! W zależności od wybranej techniki możemy osiągać rozmaite efekty - w trakcie ćwiczeń z gryfem i obciążeniami pracują mięśnie m.in....